Citronmelisse

Melissa officinalis L.

Citronmelisse kaldes også for hjertensfryd pga. de hjerteformede blade. Planten virker beroligende på tarmsystemet hvis man har ondt i maven, og den er virksom både mod nervøsitet, hyperaktivitet, hjertebanken og rastløshed. Citronmelisse virker også sveddrivende når man har feber, den er virushæmmende og virksom imod forkølelsessår (herpes simplex) og så kan bruges forebyggende imod influenza.

Citronmelisses høje indhold af rosmarinsyre bevirker, at den har gode antioxidant egenskaber, som hjælper med at holde os friske.
Citronmelisse smager dejligt i te. Prøv at drikke et krus om aftenen, hvis du har problemer med at falde til ro.

Aktive indholdsstoffer:

Hydroxycinnamin syrer (rosmarinsyre, kaffesyre), tanniner, flavonoider, triterpener og essentielle olier.

Dosering:

Tørret urt: 2-4g, 3 gange dagligt