Rosmarin

Rosmarinus officinalis L.

Urten rosmarin har meget stærke antioxidant egenskaber, og rosmarinolie virker desinficerende på samme måde som kamilleolie.

Rosmarin virker afslappende, vanddrivende og stimulerende på kredsløbet. Rosmarinte er rigtig godt til varme omslag på gigtplagede områder eller ved muskelsmerter eller kramper. Den fremmer hukommelsen og blodtilførslen til hjernen, og den kan afhjælpe menstruationssmerter.

Rosmarin smager herligt til såvel lammekød som flæskesteg og grøntsagsretter.

Aktive indholdsstoffer:

Æteriske olier, rosmarinicin, flavonoider, fenolsyrer og triterpensyrer.

Dosering:

Tørret urt: 2-3g, 3 gange dagligt