Salvie

lvia officinalis L

Salvie er ligesom røllike en rigtig kvindeurt, som anvendes til behandling af gener i overgangsalderen, f.eks. imod nattesved, som kan være meget generende. Salviete, gerne blandet med padderokke, er et velkendt råd mod hedestigninger. Drik et krus te på fastende hjerte om morgenen, den behøver ikke at trække ret længe. Det plejer at hjælpe forbløffende hurtigt.
Salvie bør ikke bruges under graviditet, og man skal være opmærksom på, at urten mindsker produktionen af modermælk

Dårlig ånde pga. betændelse i mandlerne eller pga. slimhinden i næsen kan også behandles med salviete. Drik den varm, hvis det er mandlerne. Hvis det er slimhinden i næsen kan man skylle næsen med lunken salviete med 10% salt i. Det er vigtigt at teen har nogenlunde samme osmotiske tryk som blod, derfor tilsættes salt. At skylle næsen (netti) er et kendt begreb, f.eks. i forbindelse med yoga, og det er faktisk ikke så slemt som det lyder. Det tager kun et øjeblik, og man kan sagtens føre en samtale imens man hælder vand ind igennem det ene næsebor og ud igennem det andet.

Hvis du har tendens til ondt i halsen, så prøv at gurgle halsen med salviete om morgenen og aftenen.
Eller lær at bruge salvie i madlavningen. Tørret salvie smager f.eks. herligt sammen med citron på kylling, og den er velegnet til postejer, svinekød, kalv og brød.

Aktive indholdsstoffer:

Æteriske olier (thujon, kamfer), planteøstrogener, triterpen saponiner.

Dosering:

Tørret urt: 1-3g, 3 gange dagligt.