Wellness - dit eget ansvar

For få årtier siden var det helt almindeligt at overlade ansvaret for vores helbred til lægerne. Når man blev syg forventede man ofte, at lægerne havde en ”mirakelmedicin”.

I dag er vi i stedet blevet bevidste om, at ansvaret for vort helbred ligger hos os selv. Sundhed og det at bevare et aktivt liv langt i årene, er blevet et bevidst valg af livskvalitet. Vi sparer på fedtet, spiser mere frugt og grønt og sørger for at dyrke motion.

Dvs. vi prioriterer at forhindre, at ubalancer og sygdomme opstår, og når de er opstået, tager vi aktivt del i helbredelsesprocessen. Det er sundt.

Når vi fokuserer på alt det vi kan og forstærker det raske frem for at bekæmpe sygdomssymptomer, så øger vi kroppens egen modstandskraft.

Urtebogen vil gerne bidrage med nogle af de redskaber kroppen, for at vi kan holde os sunde og vitale. Det er aldrig for sent at begynde; men husk – Det er DIT ANSVAR.