Hvorfor overgangsalder?

Derfor får vi hedestigninger og humørsvingninger

Når æggene er ved at slippe op og menopausen nærmer sig, sker der en stigning i mængden af det hormon (FSH) og det luteiniserende hormon (LH). FSH medvirker til, at kroppen holdes i den normale cyklus med ægløsning hver måned.

Når menopausen nærmer sig, sker det oftere og oftere, at cyklus ikke medfører ægløsning. Da der ikke sker en stigning i østrogenniveauet. Der bliver ubalance imellem hormonerne, hvor FSH niveauet er højt og østrogen niveauet er lavt, og det kan medfører: Hedestigninger, humørsvingninger, søvnforstyrrelser, ledsmerter og knogleskørhed.

Østrogen er med til at holde FSH niveauet nede. Østrogen dannes i æggestokkene, binyrerne i kropsfedtet og derfor kan en hård slankekur i overgangsperioden medføre, at der dannes mindre østrogen, og at generne som følge heraf forværres.

Fytoøstrogener er planteindholdsstoffer der ligner østrogen, og som derfor kan være med til at opretholde en hormonel balance.